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2019/4/21(日)18時〜@月島3F

みなさま

コンバンワ!早速ですが、みなさまに謝りたいことがあります。以前より腰から足への痛みがありましたが、今週さらに悪化しついには歩けなくなりました。今は痛み止めの薬を飲んである程度はマシにはなりましたが、歩くとまだ鈍い痛みが足に走ります。したがって、しばらく(多分1ヶ月くらい)は安静にする必要があるので、皆さんとカポエイラをするのは6月頃かなと思います。本当にすみません、Puta que pariu!

想定内の「軽度のヘルニア」


なんでこんな状態になったのか?自分の体の状況を元にお話をすると、まず先週のカポエイラのレッスンは、最初の30分ウォーミングアップをした後に柔軟をし、その後は大事をとって止めました。翌日起きると、腰から足にかけての痛みが強くなり、歩くのもままならない状態に。これはやばいと思い鍼灸師にお願いして一本だけ鍼をさしてもらいました。しかし状況は全く回復せず。流石にやばいと思い整形外科に行きました。MRIでの検査の結果、腰の軽度のヘルニアと判定。過去の古傷が悪化し、腰の椎間板が坐骨神経を圧迫してしまっている様です。



西洋医学で痛みが和らいだ、、、かも


今回感じたのは、西洋医学の重要性。今回の痛みは神経系の可能性があり、神経の痛みを抑える「リリカOD錠」を処方されました。多分ですが、効いたと思います。もちろん歩いた時の痛みはまだ続いているのですが、それでもピークの時よりはマシになった感があります。なぜ西洋医学が重要かというと、この神経鎮痛剤は医者でないと出せないのです。薬局で売っているロキソニンが効かなかったのは、消炎鎮痛剤だから。傷ついた結果の痛みではなかったのです。しかしながら、正直この薬が「もっと効く」と期待していたので、この薬に全幅の信頼を置いているわけではありません。



複雑怪奇な腰の痛みにどう立ち向かうべきか


正直まだ今回の痛みが、ヘルニアが原因なのかなんなのかは特定できていません。いろんな情報を調べていると、どうもこの腰痛というのは、西洋医学(医者)と東洋医学(鍼灸師)では、考えられる原因や解決方法が全く異なる様です。若干東洋が西洋のやり方をディスっている様にも見えます笑。今回は、東洋、西洋どちらも試してみましたが、個人的には西洋の方が合っていました。ぶっちゃけ鍼灸師に言われた痛みを抑える方法は、効いたものもあれば、(やり方が悪かったのか)逆に痛みが悪化したものもあり。とは言え、一整形外科で腰に麻酔注射を打ってもらいましたが、あんまり効いた感がありません。一体全体どうすれば治るんでしょうか??



#アセラズクサラズアキラメズ


まずは安静にしなければなりません。なるべく歩かない様にと言われたので、以来タクシーでの移動が多くなりました。電車に乗ると「優先座席」に堂々と座りますが、と同時にこの様な状況になってしまったことを情けなく思っています。今は耐える時。ジムにいけないこと、カポエイラができないことに対するフラストレーションがたまりつつありますが、「#アセラズクサラズアキラメズ」ということで、この機会を「体や医学を学べる好機」と捉えて治療に専念します!



今週のCapitaes da Areia



と言う事で、今週の練習の連絡です。
今週は「4/21(日)18時~21時 @月島スポーツプラザ は第2武道場(3F)」です。一旦頑張ってレッスンには参加します!
なお、今後の予定は以下の通りです。

4/21(日):18時~@月島3F
4/28(日):18時~@月島2F
5/6(月):18時~@月島2F
5/12(日):18時~@月島2F
5/19(日):18時~@月島2F
5/26(日):18時~@月島3F

※月島・神田の最初の1時間は楽器練習です。

【PC/Mac/スマホ用】
http://lagoadoabaetetokyo.blog.fc2.com/

■練習場所
月島レッスン
・月島スポーツプラザ 第1武道場(2F)もしくは第2武道場(3F)
・東京メトロ(有楽町線or大江戸線)月島駅 7番出口より徒歩1分
・〒104-0052 東京都中央区月島1丁目9-2

神田レッスン
・千代田区スポーツセンター 集会室C(4F)もしくは多目的室(5F)
・JR神田駅 西口より徒歩5分
・〒101-0047 千代田区内神田2-1-8

渋谷レッスン
・studio worcle shibuya
・JR、東急、京王「渋谷」駅 西口 徒歩3分
・東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
https://www.studioworcle.com/shibuya/map/


以上、皆様のお越しを楽しみにしております!

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Shibuyan888

大阪を拠点とし、東京・神戸・熊本で活動するカポエイラ グループ Lagoa do Abaete(ラゴア ド アバエテ)当HPは東京支部の公式ページです!

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