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2019/1/14(月)18時〜@月島2F

みなさま

Feliz ano novo, 2019!!あけましておめでとうございます!今年がすでに10日過ぎましたが、年末年始はゆっくりと家族と共に過ごされましたでしょうか?私は実家で家族水入らずの時間を2,3日ほど過ごしましたが、それはそれは怠惰な時間でした。それもあり、去年にも増して運動への気持ちが高ぶり、1/3が今年のジム始めでした。この過去2年間の習慣の変化に驚きます。何事も「継続」ですね。そして継続させるためのポイントは「動く事の意味を考えない」。ジムのように面倒なことは、言い訳を考えて、それを自分で正当化してしまうからです。眠くても、雨が降っていても行く、それだけ!



筋トレラッパー般若の勇姿@武道館


さて、前回のエントリーで紹介した筋トレ本の共同著者である般若の武道館ライブが昨日ありました。日本のヒップホップの歴史上重要なイベントという事と、前職の同僚が誘ってくれた事で、このライブに行ってきました。開始が18時過ぎ、終了が21時前、合計40曲という超ロングセット。私は2F後方席だったので、ライブの一部始終を座って鑑賞したのですが、開始1時間は涙腺が緩みっぱなし。楽曲の強いメッセージ性、無理だと言われた武道館公演が実現した事、大好きな客演アーティストの登場に感動しまくりでした。



生き様の再確認&今年の目標は


この歴史的な日を目撃しようと、有名ヒップホップアーティストだけでなく、全国各地からファンが集まっていて、久々に気合の入ったイカツイ系集団を大量に見ました。平成の長渕剛である般若を好む人たちは、その生き様を体現している屈強な漢たちが多いですね。そして私の座席の周りには、フィットネス業界で有名なトップフィジーカーがどっちゃり。改めて、私のライフスタイルや生き方のポリシーが「そちら側」だという事を認識しました。私が所属するIT業界には全然いない人たちと、般若というハブを通じて接することができたことに感謝です。そして気合が入りました。今年の目標(の一つ)は「朝ジム」!具体的にいうと、19年1Q(1月-3月)で朝ジムを集中的に発生させ(2/3以上)、19年2Q(4月-6月)で平日は100%達成!適宜進捗報告します!



今週のCapitaes de Areia


と言う事で、今週の練習の連絡です。
今週は「1/14(月)18時~21時 @月島スポーツプラザ 第1武道場(2F)」です。2019年最初のレッスン、めちゃ楽しみにしていたのですが仕事で行けないのです!藤沢さんに代行してもらいますので、是非お越しください!
なお、今後の予定は以下の通りです。

1/14(月):18時~@月島2F
1/20(日):18時~@月島2F
1/26(土):19時30分~新年ホーダ@神保町
1/27(日):18時~@月島2F
2/3(日):18時~@月島2F
2/11(月):18時~@月島3F
2/17(日):18時~@月島2F
2/24(日):18時~@月島3F
※月島・神田の最初の1時間は楽器練習です。

【PC/Mac/スマホ用】
http://lagoadoabaetetokyo.blog.fc2.com/

■練習場所
月島レッスン
・月島スポーツプラザ 第1武道場(2F)もしくは第2武道場(3F)
・東京メトロ(有楽町線or大江戸線)月島駅 7番出口より徒歩1分
・〒104-0052 東京都中央区月島1丁目9-2

神田レッスン
・千代田区スポーツセンター 集会室C(4F)もしくは多目的室(5F)
・JR神田駅 西口より徒歩5分
・〒101-0047 千代田区内神田2-1-8

渋谷レッスン
・studio worcle shibuya
・JR、東急、京王「渋谷」駅 西口 徒歩3分
・東京都渋谷区桜丘町14-10 渋谷コープB1
https://www.studioworcle.com/shibuya/map/


以上、皆様のお越しを楽しみにしております!

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Shibuyan888

大阪を拠点とし、東京・神戸・熊本で活動するカポエイラ グループ Lagoa do Abaete(ラゴア ド アバエテ)当HPは東京支部の公式ページです!

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